نقرأ ونسمع كثيرا عن أهمية شرب الماء والحفاظ على أجسامنا من خطر الجفاف، لكننا قلما ما نصادف تعليمات حول إن كان هناك أهمية لتوقيت شرب الماء ومخاطره. إليكم ما عليكم معرفته.

بشكل دائم يفقد جسمنا السوائل، كجزء من العمليات المختلفة التي تدور فيه، لذا فشرب الماء هو أبسط الطرق وأسهلها من أجل استبدال هذه السوائل المفقودة ولتبريد الجسم.

لكن بالإضافة إلى هذه الفائدة العامة فمن الممكن أن يعمل شرب الماء على:

ليبرفيل (أ ف ب) - دعا عسكريون في الغابون إلى "انتفاضة" شعبية معلنين تشكيل "مجلس وطني للإصلاح" قريبا في غياب الرئيس علي بونغو الذي يقضي فترة نقاهة في المغرب، في رسالة تليت عبر الإذاعة الرسمية قرابة الساعة 6,30 (5,30 ت غ) الاثنين.

وسمع مراسل وكالة فرانس برس في هذه الأثناء طلقات نارية حول مبنى الإذاعة والتلفزيون بوسط ليبرفيل، فيما كانت مدرعات تقطع الطريق إلى الموقع.

قال المنتدى الوطني للديموقراطية والوحدة: «إن ما لم ينجزه النظام الحالي لتعزيز الوحدة الوطنية واللحمة الاجتماعية طيلة أزيد من عشر سنوات تفرد فيها بتسيير البلد لن يوهم الموريتانيين بأنه سيحققه من خلال مسيرة يرتجلها في آخر أيامه».   
جاء ذلك في بيان للمنتدى ردا على دعوة ووجهها له حزب الاتحاد من أجل المشاركة في المسيرة المقررة الأربعاء القادم ضد الكراهية والتطرف. 
وهذا نص البيان:

من وراء زجاج نظارته السميك يحدق مصطفى في القطعة التي بين يديه، يستخدم إبرته حينا، ومبرده حينا آخر، مسترسلا في حديث عن الصناعة التقليدية الموريتانية، تمتزج فيه مرارات الحاضر بذكريات ماض كان الصانع فيه مركز حياة المجتمع.

أشارت صحيفة "الوطن" السورية إلى أنّه مع ارتفاع وتيرة المطالبة العربية لعودة سوريا للجامعة العربية، يبدو أن دمشق ستكون على موعد مع استقبال رئيس عربي جديد قادم من نواكشوط هذه المرة، حيث أفادت تقارير إعلامية أمس، بأن الرئيس الموريتاني محمد ولد عبد العزيز سيزور سوريا نهاية الأسبوع المقبل.

تجري مفاوضات روسية - غربية لاختيار واحد من 4 مرشحين لخلافة المبعوث الدولي ستيفان دي ميستورا الذي سيترك منصبه في نهاية الشهر المقبل، بحسب ما اشارت صحيفة "الشرق الاوسط".

"وما أرى أحدا يفلح في الكتابة والتأليف إلا إذا حكم على نفسه حكما نافذا بالأشغال الشاقة الأدبية، كما تحكم المحاكم بالأشغال الشاقة البدنية، فاحكم على نفسك بهذه الأشغال سنتين أو ثلاثا في سجن "الجاحظ" أو "ابن المقفع" أو غيرهما، وهبها كانت في أبي زعبل أو طرة" .

شهد التاريخ الكثير من حالات الوفاة للعلماء التي كانت في منتهى الغرابة. وفي آخر كتاب لعالم الفيزياء "أوغينيو مانويل فيرنانديز"، دوّنت حالات الانتحار والحوادث والقتل وكل ما يتعلق بالتاريخ الأسود للعلماء.

وفي تقرير نشرته صحيفة "أ بي ثي" الإسبانية، عرض الكاتب بول بيوسا أغرب ست حالات وفاة بين صفوف العلماء على مرّ التاريخ.

قال وزير الداخلية الجزائري، نور الدين بدوي إن أمن البلاد “خط أحمر” في أول تعليق رسمي لعضو في الحكومة على انتقادات وجهتها منظمات حقوقية للسلطات بعد قرار منع دخول مهاجرين عرب عبر الحدود الجنوبية.

وتعيش الجزائر منذ أيام على وقع جدل بشأن قرار منع دخول عشرات المهاجرين من جنسيات سورية ويمنية وفلسطينية قالت منظمات حقوقية ومفوضية اللاجئين الأممية إن السلطات أعادتهم نحو دولة النيجر فور دخولهم البلاد.

أدانت "مبادرة أبناء الترارزة لحماية الدستور" منعها من تنظيم نشاط يدعو لاحترام الدستور الموريتاني ورفض دعوات تعديله، وهو النشاط الذي كان مقررا تنظيمه مساء الثلاثاء القادم الثامن يناير 2019، ورفض حاكم مقاطعة لكصر الترخيص له؛ وفق ما تضمنه بيان للمبادرة جاء فيه: