في حال شعرت بأنك تنسى أكثر من اللازم، أو إذا أردت أن تحسن ذاكرتك، فثمة وسائل بسيطة تعينك على تحقيق غايتك.
1.    تمارين الدقائق العشر
أظهرت دراسة حديثة نشرتها الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة أن ممارسة 10 دقائق من التدريبات الجسدية الخفيفة كافية لتحسين أداء أنشطة الدماغ المرتبطة رفع مستوى الذاكرة.

لطالما تنافست شركات السيارات في تقديم تصاميم فريدة ومميزات متنوعة، إلا أن التقدم التكنولوجي الكبير الذي يشهده العالم غيّر طبيعة المنافسة، لتتحول السيارات من مجرد وسيلة نقل، إلى أجهزة قادرة على “التجسس” على أصحابها وجمع معلومات عنهم.

نظن في كثير من الأحيان أننا نتناول الطعام الصحي وأننا بعيدون عن كل السكريات والمواد المضرة ، لكن في الحقيقة ، السكر مكون محتال موجود في كثير من أنواع الطعام التي لم نكن نتوقع وجوده فيها ، اليكم 9 أطعمة نتناولها يومياً تحتوي على كميات كبيرة من السكر، ولعلك ستجد بعضاً من الأطعمة المفضلة لديك ضمن اللائحة

فازت مصربتنظيم بطولة كأس الأمم الإفريقية لكرة القدم، المزمع أن تقام في يونيو / حزيران المقبل.

جاء ذلك خلال اجتماعات الاتحاد القاري للعبة "كاف" في العاصمة السنغالية داكار.

وتفوقت مصر على منافستها جنوب إفريقيا في نيل تنظيم العرس القاري، حيث حصلت الأولى على 16 صوتا مقابل صوت وحيد للأخيرة.

وامتنع عضوان في المكتب التنفيذي لـ "كاف" عن التصويت، فيما اعتذر ممثل أنغولا عن الحضور لظروف مرضه.

نشر رئيس الوزراء الأسترالي سكوت موريسون  على صفحته في موقع "تويتر" صورة له ولأفراد عائلته خلال نزهة عائلية كانوا يقومون بها.

وبحسب "سكاي نيوز" ان الأمر لم يمض على خير كما كان يعتقد على الأقل، اذ يبدو أنه كان هناك ما يعكر صفو الصورة وجمالها ويعكر مزاج موريسون، فاضطر إلى اللجوء إلى برنامج فوتوشوب الشهير لإجراء تعديل على الصورة، وهو الأمر الذي اتضح لاحقا أنه غير مناسب.

نقرأ ونسمع كثيرا عن أهمية شرب الماء والحفاظ على أجسامنا من خطر الجفاف، لكننا قلما ما نصادف تعليمات حول إن كان هناك أهمية لتوقيت شرب الماء ومخاطره. إليكم ما عليكم معرفته.

بشكل دائم يفقد جسمنا السوائل، كجزء من العمليات المختلفة التي تدور فيه، لذا فشرب الماء هو أبسط الطرق وأسهلها من أجل استبدال هذه السوائل المفقودة ولتبريد الجسم.

لكن بالإضافة إلى هذه الفائدة العامة فمن الممكن أن يعمل شرب الماء على:

شهد التاريخ الكثير من حالات الوفاة للعلماء التي كانت في منتهى الغرابة. وفي آخر كتاب لعالم الفيزياء "أوغينيو مانويل فيرنانديز"، دوّنت حالات الانتحار والحوادث والقتل وكل ما يتعلق بالتاريخ الأسود للعلماء.

وفي تقرير نشرته صحيفة "أ بي ثي" الإسبانية، عرض الكاتب بول بيوسا أغرب ست حالات وفاة بين صفوف العلماء على مرّ التاريخ.

انطلقت مساء الجمعة 05-01-2019 فعاليات النسخة الثانية من مهرجان المذرذرة الثقافي المنظم من طرف نادي حماية تراثالمذرذرة، المنظم هذا العام تحت شعار "عادات وتقاليد". وقال رئيس النادي محمد فال ولد عبد اللطيف إن المهرجان أصبح تقليدا متبعا ومناسبة مشهورة تنتظرها النفوس وتهوي إليها الأفئدة وتتعطش إليها قلوب أهل الهمم العوالي من أهل هذا القطر.

عندما نقابل بعض الأشخاص، قد نشعر أنهم أكبر من سنهم، واخرون لا تظهر عليهم علامات الشيخوخة على الرغم من تقدمهم في العمر.

يشغل القسم العربي في "إذاعة الصين الدولية"، أحد أدوار المبنى الضخم والشاهق في العاصمة الصينية بكين الذي يعمل فيه نحو 5 آلاف موظف، منهم 30 موظفاً في القسم العربي، أربعة منهم من الإعلاميين العرب، وهم جزائري وموريتاني ومصري وسوداني، يقدمون أخبار الصين كل يوم عبر أثير الإذاعة إلى المستمع العربي.