سألني ذات مرة صديق من أمازيغ المغرب عن مكان سكنى في موريتانيا، فقلت له بأنه العاصمة نواكشوط، ليرد علي قائلا:" ومن أي مدينة تنحدر، أي ما هو مسقط رأسك؟"، فجاوبته بأنه مدينة تدعى "بوتلميت"، تبسم وابتهج وقال:" هذه تسمية أمازيغية".
"وما أرى أحدا يفلح في الكتابة والتأليف إلا إذا حكم على نفسه حكما نافذا بالأشغال الشاقة الأدبية، كما تحكم المحاكم بالأشغال الشاقة البدنية، فاحكم على نفسك بهذه الأشغال سنتين أو ثلاثا في سجن "الجاحظ" أو "ابن المقفع" أو غيرهما، وهبها كانت في أبي زعبل أو طرة" .
كشف خبراء عن مجموعة من الطرق والإجراءات القادرة على زيادة الإحساس بالسعادة وتخفيف التوتر والقلق.
ومن أهم الممارسات التي تساعد على الاسترخاء وتحارب التوتر:
1- تجربة ممارسات “تجديد الطاقة”
يعود مصطلح الرأي العام (Opinion publique) إلى بدايات تشكل الطبقة الوسطى في أوروبا واحتدام الثورة الاتصالية، رغم استخدامه ـ تصريحا أو تلميحا ـ قبيل وأثناء عصور التنوير من طرف بعض المفكرين والفلاسفة آن ذاك. ليتطور لاحقا بشكر سريع مع تنامي الديمقراطية السياسية والنشاط الإعلامي والاتصالي المكثف مع الشبكة العنكبوتية، واتساع البحوث والنظريات الاجتماعية في هذا المجال، الفضاء العام (هابرماس) والعقل الجمعي (دور كايم).
قال القيادي في التحالف الانتخابي للمعارضة الموريتانية، محمد ولد مولود، إن التحالف يعتبر تنظيم مبادرات داعية لولاية رئاسية ثالثة تصرفا خطيرا، وخرقا للدستور، ودعوة للانقلاب عليه، بمباركة من الرئيس،
تحتل القهوة أو "بنا" كما تعرف باللغة الأمهرية مكانة خاصة بين الإثيوبيين، سواء كانوا مسلمين أو مسيحيين، فقراء أو أغنياء.هي أفضل ما تقدمه الأسرة الإثيوبية لضيفها، إذ تمثل "جلسة القهوة" مزيجا من الحياة الثقافية والاجتماعية والدينية.
بمرور الزمن أصبحت القهوة معلما من معالم السياحة في هذا البلد الإفريقي، وأحد عناصر الجذب السياحي.
نواكشوط عاصمة فتية تجمع بين عالمين، عالم الحضارة الحديثة بشوارعه الراقية ومبانيه الشاهقة، وعالم آخر هو عالم البادية بمسلكياته وأنماط حياته التي اصطحبها السكان القادمون من قرى الريف إلى العاصمة.
هذا التزاوج بين الحداثة والبداوة في أذهان الريفيين القادمين للمراكز الحضرية، يتجلى في مظاهر عديدة بينها الخيم التي تضرب أطنابها على سقف الفيللات الراقية وبينها النوق المعقولة عند بوابات المنازل في أرقى أحياء العاصمة.
